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Ernährung

Zahnprobleme durch Bulimie
Bulimie: Ständiger Kampf um das Gewicht
Ess-Brech-Sucht verursacht Zahnerosion

Zahnprobleme durch Bulimie

Das Leben junger Menschen, die unter Bulimie (Ess-Brech-Sucht) leiden, ist geprägt von der übermäßigen Sorge um ihre Figur. Die Gedanken der Betroffenen drehen sich fast ausschließlich um Essen, Kalorien und Gewicht. Weiter

Probiotische Lebensmittel
Probiotische Lebensmittel
Unterstützung der Magen- und Darmflora

Probiotische Lebensmittel

Den Begriff Probiotika kennt inzwischen nahezu jeder – denn die nützlichen (lebenden) Mikroorganismenstämme werden heute vielen Produkten, vor allem Milchprodukten wie Joghurt und Joghurtdrinks, aufgrund ihrer positiven Einflüsse auf den Darm zugesetzt. Weiter

Omega-3-Fettsäuren: Vorsorge bei Alzheimer
Demenz: Probleme mit dem Gedächtnis
Altersdemenz und Ernährung

Omega-3-Fettsäuren: Vorsorge bei Alzheimer

Wer gesund alt werden möchte, sollte auf eine ausreichende Versorgung an mehrfach ungesättigten Omega-3-Fettsäuren achten. Denn damit lassen sich altersbedingte Leiden verzögern. Weiter

Vitamin D und Kalzium
Vitamin D für das Knochenwachstum
Knochenaufbau

Vitamin D und Kalzium

Milch, Joghurt und Quark machen unsere Knochen stark. Schon Kindergartenkinder wis­sen über das knochenstärkende Kalzium Bescheid. Aber nur wenn der Körper auch über genügend Vitamin D verfügt, wird das Kalzium in den Knochen eingebaut. Meist bildet der Organismus unter Sonneneinstrahlung selbst genug Vitamin D. Weiter

Sojaprodukte
Gesunde Sojaprodukte
Gesunde Ernährung mit Soja

Sojaprodukte

Gesunde Ernährung setzt auf wertvolles pflanzliches Eiweiß, das reich an Vitaminen und Ballaststoffen ist. Soja ist ein wahres Multitalent: In Asien wird die Bohne bereits seit mehr als 4.000 Jahren als kraftvolle Eiweiß- und Nährstoffquelle geschätzt. Weiter

Omega-3-Fettsäuren
Cholesterin kann die Blutwerte erhöhen
Cholesterin senken

Omega-3-Fettsäuren

In zahlreichen Studien konnte belegt werden, dass erhöhte Blutfette wie das schädliche LDL-Cholesterin mit ausreichend hoch dosierten Omega-3- Fettsäuren wieder in den Griff zu bekommen sind. Zudem unterstützt Omega-3 die Normalisierung des Blutdrucks und fördert die Durchblutung. Weiter

Granatapfel
Granatäpfel: Wirksam gegen Freie Radikale
Natürliche Hilfe gegen Freie Radikale

Granatapfel

Der Granatapfel, eine wahrhaft „paradiesische“ Beere, verdankt seine kerngesunde Wirkung den sogenannten Polyphenolen. Diese Pflanzenstoffe können nicht nur aggressive freie Radikale („oxidativer Stress“) in unserem Organismus einfangen und bändigen, sondern auch körpereigene Schutzsysteme aktivieren. Weiter